Course curriculum

    1. Présentation

    2. Test de connaissances

    3. Supports pédagogiques

    1. Le Continuum en rééducation

    2. Principes en réhabilitation

    3. Devons nous renforcer nos patients ?

    4. Pratique - Un continuum indispensable

    5. Évaluation de fin de séquence

    1. Mobilité - Partie 1

    2. Mobilité - Partie 2

    3. Mobilité - Partie 3

    4. Pratique - Continuum Mobilité Flexion d'épaule

    5. Pratique - Continuum Mobilité Flexion dorsale cheville

    6. Pratique - Continuum Mobilité Flexion Genou

    7. Pratique - Continuum Mobilité Hanche

    8. Pratique - Continuum Mobilité Thoracique

    9. Pratique - Continuum Mobilité RI Epaule

    10. Pratique - Continuum Mobilité RE Epaule

    11. Pratique - Exemple Mobilité Prioritaire Membre Sup

    12. Pratique - Exemple mobilité pas prioritaire - membre inférieur

    13. Pratique - Explication CARS

    14. Pratique - CARS Genou Cheville

    15. Pratique - CARS Hanche

    16. Pratique - CARS membre supérieur

    17. Pratique - Mobilité via Renforcement

    18. Pratique - Rotation du Thorax intégrée

    19. Évaluation de fin de séquence

    1. Hypertrophie - Partie 1

    2. Hypertrophie - partie 2

    3. Pratique - L'importance de l'intention

    4. Pratique - Les Clusters

    5. Pratique - Les drop sets

    6. Pratique - Les EMOMS

    7. Pratique - Les Supersets

    8. Pratique - Exemples travail landmine

    9. Pratique - Un protocole simple et efficace

    10. Évaluation de fin de séquence

    11. Pratique - Exercices et Hypertrophie

    1. Force Maximale - Partie 1

    2. Force Maximale - Partie 2

    3. Force Maximale - Partie 3

    4. Pratique - Les ratios de Rusin

    5. Pratique - Comment stimuler les fibres rapides ?

    6. Pratique - Notion de Levier

    7. Pratique - Travail du pied sans matériel

    8. Pratique - Travail moderne du pied

    9. Évaluation de fin de séquence

    1. Puissance

    2. Pratique - Développer la puissance de tirage horizontal

    3. Pratique - Développer la puissance de tirage vertical

    4. Pratique - Développer la puissance de poussée horizontale (MS)

    5. Pratique - Développer la puissance de poussée horizontale (MI)

    6. Pratique - Développer la puissance de poussée verticale (MI)

    7. Pratique - Box Jump

    8. Pratique - Travail au SLED

    9. Pratique - Faut-il négliger les charges modérées ?

    10. Évaluation de fin de séquence

About this course

  • Gratuit
  • 108 leçons
  • 11 heures de contenu vidéo

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